五彩荷仙菇
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今天来人吃饭，时间紧，来不及拍制作步骤，成品上传。
营养分析
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2克
1克
8克
57
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
荷仙菇清水冲洗，
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步骤2/4
青红椒切三角，胡萝卜切菱形片，木耳去老根 泥沙洗净。
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步骤3/4
清汤做火上，开锅后略烫以上各种料。
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最后一步
锅中坐油，热后加色拉油，香葱炝锅，下入烫过的材料，加精盐 鸡粉快速翻炒，出锅。
小贴士
优质材料配好汤，调料简单，才能吃出食材的鲜香清纯味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-02
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