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soly。ThK 2016-12-22

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冬季养生,养肾为先

养生尤其是冬季养生,对人体健康是极其重要的。中医有“春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾”的说法,那么冬季应该吃什么最补身体呢? 豆类、木耳、香菇、板栗、牛羊肉等,适量食用,可以补肝肾、健脾胃、益气血。一起来学学,这些食物怎么做,既好吃又养生。

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