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宝宝辅食-土豆胡萝卜泥

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大家好,我是叶子,是两个宝宝的妈妈,也是一名营养师。从宝宝出生后,我就在宝宝饮食均衡上潜心钻研,现在可以说是很有经验了。 今天,我就给大家分享一道宝宝辅食——土豆胡萝卜泥,做法简单,味道也不错呢。 别看这道辅食如此简单,它补充的营养对宝宝来说是很重要的,食材中的胡萝卜富含β胡萝卜素(维生素A的前体物质),在体内可以转化成维生素A,维生素A又叫“抗感染维生素”,可以提升宝宝免疫力,让宝宝少生病,对宝宝的视力和身高也是极好的。 接下来,我们就来看看具体做法吧
营养分析 查看详情

15克
2克
12克


190
千卡

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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.土豆要选择无破碎、没有青皮,不发芽的新鲜土豆。 2.必须煮熟,生土豆容易中毒情况,可以把土豆切薄片或者切丝,更容易煮熟,减少烹饪时间。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-12-01

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