减脂增肌餐~鸡胸肉丸子
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减脂餐
营养分析
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20克
154克
50克
971
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
主料:
鸡胸肉
550克
胡萝卜一根
适量
泡发香菇头四个
适量
藕一小段
适量
芹菜两颗 蔬菜一共420克
适量
鸡蛋一个
适量
胡椒粉适量
适量
耗油一点点
适量
盐一点点
适量
酱油适量
适量
葱一段
适量
干面粉适量
适量
烹饪步骤
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2017-03-14
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