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香芹百合

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然子

这道菜入口清新 做法简单 同时还寓有“百年好合”之意 既可以清心安神、润肺止咳又能起到减肥瘦身的效果 可以算是餐桌上一年四季的明星菜 为了突出香芹和百合的清香 我在做这道菜菜的时候 只用了一种调料：盐 我认为：只有减少其它香料的味道 才可以更加突出此菜本身的清香口感 因此 这道【香芹百合】 应是世间最完美的清香搭配！
营养分析 查看详情

10克
4克
44克

184
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
香芹 一把
、
百合 两个
、
枸杞 几粒
、
橄榄油 适量
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

唠叨： 1、百合不宜长时间高温炒 容易变黑 2、一次吃不完的百合用纸包包好 放入冰箱冷藏 可放很长时间 3、烹调此菜主要讲究一个“快”字才可使百合清甜、香芹爽脆

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-12-01

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