虾仁炒蛋
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29克
28克
7克
401
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/3
虾去壳,挑起虾线后用沸水焯遍;鸡蛋加点盐打散;
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步骤2/3
锅里油热,用筷子将鸡蛋滑散盛出备用;
-
最后一步
原锅再放点油,先爆香青蒜头,然后倒入虾仁翻炒2分钟后加点盐和鸡精调味,随后倒入鸡蛋快继续翻炒半分钟后即可盛出;
小贴士
这样做出的虾仁鸡蛋很有卖相哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2011-04-13
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