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健康减脂小零食-香蕉燕麦棒

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Amy老虎

燕麦片除了冲泡还能怎么吃？学会这个简单方便的小零食，减肥必备
营养分析 查看详情

38克
58克
247克

1403
千卡

这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
燕麦片（即食快煮都可以） 300g
、
鸡蛋 1个
、
香蕉 3跟
、
葡萄干 50g
、
坚果 50g
、
牛奶 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-16

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