自制胡萝卜干
宝贝平时不爱吃胡萝卜，很伤脑筋啊！今天给他烘了一些胡萝卜干，我告诉他给他做的软糖，吃的不亦乐乎，说我做的软糖太好吃了，让我在做一些，春游带给他同学分享～
1克
5克
44克
144
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/14
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准备食材。
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步骤2/14
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胡萝卜去皮洗干净。
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步骤3/14
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再将胡萝卜切片，不要太薄。
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步骤4/14
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锅中加入冰糖，纯净水。
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步骤5/14
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胡萝卜冷水入锅，大火烧开。
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步骤6/14
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大火煮1分钟捞出。
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步骤7/14
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捞出后摆放在网架上晾一会儿。
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步骤8/14
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再将烤网放入果干机中。
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步骤9/14
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温度～75度，时间～5小时，可以根据个人口味来调节时间。(这个时间烤出来有些偏干，我家宝贝喜欢)
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步骤10/14
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好看又好吃的胡萝卜干。
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步骤11/14
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健康无添加小零食。
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步骤12/14
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营养均衡。
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步骤13/14
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宝贝把它当做软糖吃啦！
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最后一步
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一次吃不完放入玻璃瓶中密封保存，尽快吃完。
胡萝卜不要煮太久，还有就是烘干的时间，可以根据个人口感来增减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-26
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