是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

芙蓉汤的做法

点击查看大图

芙蓉汤

浏览 146323 · 收藏 776

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

肯德基同款的鲜蔬芙蓉汤教你在家就能做，成本几块钱就能做一锅，营养又美味，加入了小鲜侣调味汁的汤底儿更加鲜香，低脂低卡，连喝3碗都不怕胖！

营养分析查看详情

18克
32克
26克

379
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

胡萝卜 1根

、

香菇 6朵

、

小鲜侣调味汁适量

、

盐适量

、

鸡蛋 2个

、

菠菜 1把

、

酱油心生适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材和工具：胡萝卜1根、香菇6朵、小鲜侣调味汁适量、盐适量、鸡蛋2个、菠菜1把
步骤2/9 点击查看大图
胡萝卜洗净切小丁，香菇切片，菠菜切段；
步骤3/9 点击查看大图
碗中打入2个鸡蛋，挤入适量小鲜侣调味汁，搅打均匀待用；
步骤4/9 点击查看大图
鹅妈妈钛晶锅烧开水，放入胡萝卜丁、香菇片煮开；
步骤5/9 点击查看大图
倒入菠菜，挤入适量小鲜侣调味汁，适量盐，搅拌均匀煮开；
步骤6/9 点击查看大图
倒入蛋液，再次煮开；
步骤7/9 点击查看大图
最后搅拌一下，让蛋花均匀分布即可；
步骤8/9 点击查看大图
盛出趁热吃吧，汤鲜味美，一口鲜掉眉毛，比骨头汤还好喝；
最后一步点击查看大图
满满的营养，四月正当减肥季，除了运动，再搭配这样低脂低卡低热量的时蔬汤才是绝配！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-09

换个做法

芙蓉汤的相关分类

槐花减脂食谱小龙虾蒜蓉小龙虾烧烤麻辣小龙虾更多

芙蓉汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许