难看但好吃的麻酱蜂蜜拌白菜―减肥高血压宝宝
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这道菜本来是因为妈妈高血压吃的，同时还可以给老年人补钙（黑芝麻有丰富的钙质），后来发现孩子也很爱吃，给小孩补钙也是不错的。而且这道菜不含油，热量低，对于减肥的MM也可以作为减肥沙拉吃，发现这道菜真的是老少皆宜的一道牛菜，而且做法超简单。
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
白菜心
、
黑芝麻酱
、
盐，醋，蜂蜜
烹饪步骤
-
步骤1/3
白菜心用手掰成块备用
-
步骤2/3
麻酱加少许温水调稀，加入盐醋蜂蜜调匀。
-
最后一步
点击查看大图
把步骤2倒到白菜上拌匀，可以开吃了。
小贴士
生的白菜不会因为加热而损失营养，更健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-04-23
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