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番茄炒蛋

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261克
56克
24克


343
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤

发布于 2012-12-26

小贴士

1. 番茄热水煮过,一是容易去皮,二是炒时易出汁水。 2. 番茄要在盘子里切,因为这时汁水已经比较多了。 3. 鸡蛋打散时加微量盐,微量水,这样炒出的蛋更膨更嫩。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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