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南瓜藜麦饭#初夏搜食#的做法 点击查看大图

南瓜藜麦饭#初夏搜食#

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藜麦具有独特的丰富、全面的营养价值。其养育了印加民族,古代印加人称之为“粮食之母”。藜麦易熟口感好,可以与任何食材搭配,今天我用南瓜与藜麦结合,更加增添了风味和营养,推荐给健身减肥人群
食材清单
南瓜 100克 洋葱 30克 橄榄油 1勺
烹饪步骤
4/12

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发布于 2018-05-09

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