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脆而酸爽莴笋----防癌抗癌天然食品

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春天,又是是莴笋的季节。莴笋开通疏利、消积下气、利尿通、强壮机体、防癌抗癌、宽肠通便,莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋不适合煮的太烂,营养价值流失。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
脆而酸爽莴笋的用料
脆而酸爽莴笋的做法
脆而酸爽莴笋的烹饪技巧

1.可以放入冰箱,但是不要加加醋,吃之前加醋;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2015-04-10

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