脆而酸爽莴笋----防癌抗癌天然食品
春天，又是是莴笋的季节。莴笋开通疏利、消积下气、利尿通、强壮机体、防癌抗癌、宽肠通便，莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋不适合煮的太烂，营养价值流失。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备莴笋一根，约500克；
-
步骤2/6
点击查看大图
去皮，去头，去尾；
-
步骤3/6
点击查看大图
莴笋，切长方形丝；
-
步骤4/6
点击查看大图
撒上盐，腌制五六分钟；
-
步骤5/6
点击查看大图
准备米醋；
-
最后一步
点击查看大图
吃的时候换成小蝶，淋上米醋，就脆而酸爽；
1.可以放入冰箱，但是不要加加醋，吃之前加醋；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-10
脆而酸爽莴笋的其他做法
脆而酸爽莴笋的相关分类
脆而酸爽莴笋的相关推荐
-
辣白菜豆腐汤
64853人看过 -
烙饼菜卷
72562人看过 -
百搭的特色肉臊子
635789人看过 -
红烧牛肋条+排骨
6651人看过 -
#夏天夜宵High起来！#西红柿鸡蛋拌面
784722人看过 -
柠香三文鱼
178620人看过 -
西红柿白菜豆腐汤
969454人看过 -
#我们约饭吧#凉拌土豆片
4042705人看过 -
家常版大盘鸡
8802399人看过 -
夹菜饼子
24653人看过 -
花旗参石斛养生茶
16786人看过 -
鸽子汤
851476人看过
