西兰花苹果汁 营养美味 防癌抗癌的做法 点击查看大图

西兰花苹果汁 营养美味 防癌抗癌

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日本最近一项研究得出结论:西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西兰花名列前茅。这个蔬菜汁有防癌抗癌的作用,特别适合肿瘤患者和有家族病史的人饮用。
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右
苹果汁的用料
苹果汁的做法
苹果汁的烹饪技巧

西兰花不容易清洗,可以把整棵的西兰花放到加有食盐的温食盐水中浸泡5-10钟 ,这样不仅可以杀死菜里的虫卵,还可以减少病菌的存在,完后再用清水冲洗几次即可。
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发布于 2016-07-02

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