苦的做法大全
#食愈体态汁划#酸菜五花肉炖粉丝
五花肉 粉丝 胡椒粉 蒜 子弹头辣椒 生抽 蚝油 盐 蘸水 自制双椒酱 自制红油 香菜末
心清似水淡若云
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#食愈体态汁划#芹菜炒牛肉
牛肉 芹菜 小米辣 螺丝椒 香菜 生抽 菜籽油 腌肉用生粉 腌肉用料酒 腌肉用菜籽油 腌肉用生抽
薯条沾腐乳
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无面粉低卡巧克力蛋糕｜香蕉鸡蛋基底 无需烤箱
蛋糕食材: 香蕉 鸡蛋 可可粉 淋面食材: 纯可可脂黑巧（70%） 椰子油 蛋糕装饰 无糖干噎酸奶 清香木
66•食屿
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#食愈体态汁划#柠檬香煎鸡
鸡腿 柠檬 香菜 小米辣 蒜 姜 洋葱 生抽 老抽 蜂蜜 蚝油 生粉 盐/食用油
北纬yhz
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#食愈体态汁划#拉花纸杯蛋糕
鸡蛋 纯牛奶 玉米油 低筋面粉 玉米淀粉 白砂糖 可可粉
北纬yhz
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#食愈体态汁划#东北锅包肉
猪外脊肉 土豆淀粉 白醋 盐 生抽 葱丝 姜丝 香菜 胡萝卜丝
心清似水淡若云
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#食愈体态计划#双色可可奶冻
纯可可粉5克 鱼胶粉37.5克 全脂牛奶500毫升 清水250毫升 香草豆荚一根 白砂糖30克 可可酷脆两大勺
NANA的美食工坊
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浓醇可可蛋糕（无粉版）
鸡蛋 蛋黄 蛋白 白砂糖A 白砂糖B（蛋白用） 牛奶 黄油 意式蛋白霜 法式蛋奶酱
凤梨娜娜de吃心不改
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凉拌牛肉｜高蛋白低脂肪，好吃无负担，减脂期优选
牛里脊 清水 淀粉 小米辣（切椒圈） 杭椒（切椒圈） 食用油 蒜末 白芝麻 洋葱丝 香菜碎 香油 红油 生抽 陈醋 松茸鲜
66•食屿
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顶着38度高温，也要吃的一碗双椒皮蛋拌面
鲜面条 小米辣 杭椒 皮蛋 蒜 香菜 香醋 生抽 蚝油 白糖 香油
沙小囡
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#食愈体态汁划#温拌茄辣西，慢慢接纳一口温食
西红柿 茄子 青椒 香菜 大蒜 海鲜酱油 食用油 盐 饺子
小馋食光
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巧克力脑袋必冲|魔丸布朗尼
布朗尼 红糖 白砂糖 黄油 黑巧克力 可可粉 鸡蛋 面粉 盐 魔丸慕斯 黑巧克力 淡奶油 吉利丁粉 清水 淡奶油（6分发）
凤梨娜娜de吃心不改
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黑森林千层酥（千层酥冻胚详解）
黄油 中粉 盐 冰水 法式巧克力蛋奶酱 打发淡奶油 糖水樱桃
凤梨娜娜de吃心不改
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#风味捞汁 杯赛相伴#泰式捞汁乌冬面
乌冬面 虾仁 彩色小番茄 鱼露 生抽 白糖 香菜 秋葵 蒜瓣 小米辣 纯净水
吴妈厨房
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#夏日自制饮品指南笔记#牛油果生椰拿铁
牛油果 厚椰乳 咖啡液 冰块 牛奶
o神兜兜o
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#夏日自制饮品指南笔记#治愈系Dirty咖啡
choose12咖啡 鲜牛奶
吴妈厨房
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