肉松杂菜饭
今天的这道【肉松杂菜饭】就是一道宝宝菜，不过大人朋友们也可以同宝宝一起享用的。
14克
17克
104克
603
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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大米洗净后放入冷水中浸泡半小时以上。
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步骤2/5
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甜豌豆去皮。
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步骤3/5
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土豆和胡萝卜洗净后去皮切成小丁。
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步骤4/5
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将甜豌豆、胡萝卜丁、土豆丁和大米放在一起、放入适量的水，放入香油和盐后放入电饭锅或者蒸锅中蒸熟。
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最后一步
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在蒸熟后的杂菜软饭上加上肉松。
多说两句：
1、大米在煮之前一定要提前浸泡，这样闷出来饭才会软烂，有助于宝宝消化。
2、甜豌豆要去掉皮，带外皮的甜豌豆宝宝消化不了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-01-09
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