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三明治的做法

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三明治

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土司是自己用吐司机做的。口感松软，材料放心。

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自家制土司

、

番茄

、

球生菜

、

橄榄油浸吞拿鱼罐头

、

安佳起司片

、

鸡蛋

、

现磨海盐

、

现磨黑胡椒

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
煮鸡蛋一个。冷水下锅9分钟，捞起浸凉水剥壳，切小块，冷却后调入一个鸡蛋，调匀做成蛋碎鸡蛋液
步骤2/5 点击查看大图
热锅小火少许橄榄油，慢煎鸡蛋至微黄，撒现磨海盐及黑胡椒调味，起锅备用
步骤3/5 点击查看大图
自家制土司切边，依次放生菜、安佳起司、番茄片、鸡蛋、吞拿鱼
步骤4/5 点击查看大图
反复两层，三明治用竹签固定
最后一步点击查看大图
再斜切成两份，即可。

小贴士

配热茶或咖啡，享受营养又健康的早晨吧。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-10-16

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