是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
滑嫩黑木耳爆腰花的做法 点击查看大图

滑嫩黑木耳爆腰花

浏览 17700 · 收藏 124
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

豆谷
营养分析 查看详情

2克
9克
40克

183
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   切墩(初级)
猪腰子 1个
、
黑木耳 30g
、
青尖椒 2个
、
红尖椒 2个
、
料酒 1大勺
、
生抽 1大勺
、
盐 适量
、
鸡精 少许
、
小葱 2根
、
姜 1小块
、
蒜 4瓣
烹饪步骤
小贴士

1．腰花要买新鲜的，一定要将白膜处理干净，否则会有臊味； 2．焯烫腰花时加入姜片和料酒，可以去除猪腰的臊味； 3．腰花变色即可捞出，时间过久口感会变老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-04-26

换个做法

滑嫩黑木耳爆腰花的其他做法

滑嫩黑木耳爆腰花的相关分类

减脂食谱 蚕豆 蒜苔 蒜蓉小龙虾 豌豆 小龙虾 更多

滑嫩黑木耳爆腰花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许