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香辣凉拌瘦牛肉（减脂版｜用油泼辣子）

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霍～小小

减脂期总想吃点有味道的肉，清淡水煮肉实在难坚持。 试了用丹丹油泼辣子做凉拌瘦牛肉，不用复杂熬料，简单调一碗料汁，香辣开胃。 牛肉低脂高蛋白，搭配清爽黄瓜和洋葱，大口吃肉，解馋无负担。 简单快手，在家几分钟就能搞定，减脂餐也可以很香，不用委屈嘴巴。@Kenny肯尼妈妈 参与活动: #香辣佳味，生活百搭！#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛肉 250克
、
葱姜 三片
、
料酒 少量
、
调味
、
丹丹油泼辣子 1勺
、
香醋 半勺
、
生抽 1勺
、
蒜末 适量
、
熟白芝麻 少量
、
香菜 少量
烹饪步骤
小贴士

小贴士 用丹丹油泼辣子，不用额外熬辣椒油，省事！香辣味足，少量放，减脂无负担 牛肉一定要放凉再切，切片完整不容易碎 配菜清爽解腻，大口吃肉没有罪恶感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-09-14 · 河南省

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