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杂粮肉松饭团

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林子妈妈

早餐制作起来不仅速度快，而且肉松、蔬菜、鸡蛋、粮食都有了，能量满满。
营养分析 查看详情

26克
20克
67克

577
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黑米 适量
、
糯米 适量
、
沙拉酱 适量
、
肉松 适量
、
水果黄瓜 一根
、
鸡蛋 一个
、
植物油 少许
烹饪步骤
小贴士

黑米和糯米需要寖泡后再熟，可以头晚预约煮好，早上使用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-12 · 四川

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