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鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）

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haiven_简单美食

我们在吃包子的时候，很多人喜欢吃肉包子，肉包子馅料最常见的就是猪肉馅，还有牛肉馅。今天就教大家如何调制出一款万能的猪肉馅，鲜香多汁，嫩滑入味。这款肉馅既可以单独包包子饺子，也可以搭配其他的蔬菜使用。 很多人也自己包过包子或饺子，在调馅料的时候，不知道大家有没有碰到过调制的肉馅吃的时候发硬，比较柴而不嫩，汁水少等问题，所以今天就要教大家如何避免这些问题。 首先，猪肉馅在选肉上面一般选用的是前腿肉或五花肉，前腿肉是猪身上最嫩的肉，肉质细腻，十分适合蒸煮，其次，前腿肉肥肉相间，不会腻味，也不会老硬，十分适合包在饺子和包子里。五花肉虽然也是肥瘦相间，但是五花肉有点腻，肥肉有点多，感觉吃起来油腻。肉馅的肥肉和瘦肉比例一般为3:7。还有尽量自己剁肉馅，虽然麻烦点但是吃起来更香，当然也可以用绞肉机更方便。 万能肉馅可加上自己喜欢吃的蔬菜配成各种馅儿，比如香菇，白菜，韭菜，萝卜等。蔬菜切碎后先加适量的油搅拌均匀、再加适量的盐拌匀，出水后挤干水，然后和拌好的肉馅拌在一起就可以了。胡萝卜、韭菜都不用腌制，直接按先油后盐的方法拌即可。干香菇要泡发后切碎，入锅炒干才能入馅，不然会发酸。想要做出口感最好的馅，肉和菜的黄金比例最好是1:0.5~1:1之间。
营养分析 查看详情

152克
160克
29克

2093
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟
前腿肉（或五花肉） 800克
、
鸡蛋 1个
、
葱 5根
、
姜 1小块
、
花椒 1小撮
、
八角 2个
、
盐 5克（1勺）
、
白糖 5克（1勺）
、
鸡精 5克（1勺）
、
白胡椒粉 3克（半勺）
、
生抽 20ml（2勺）
、
老抽 10ml（1勺）
、
蚝油 10ml（1勺）
、
芝麻香油 10ml（1勺）
、
植物油 30ml（3勺）
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

☆肉馅很干很硬是因为油或水放少啦，而且要多加几次水，让肉吸足水分。 ☆调肉馅的时候千万不要放料酒，否则肉馅会变酸变涩，味道就不好了。生抽入味老抽上色，喜欢颜色深一点的肉馅，就加老抽多一点，生抽减少一点，也可以直接用酱油代替这两种。 ☆肉馅中如果加韭菜的话要最后加入，加之前先加点油到韭菜中锁住水分，防止韭菜遇到盐出水，韭菜和猪肉最好是包的时候现拌现包（提前拌好的还是会出点水）。 ☆在处理蔬菜水分的时候，有人焯水（短时间焯水营养损失也不是很大），有人用盐杀水（比较有效），这样做会破坏蔬菜的营养，可以直接用纱布或蒸笼布包里面挤一挤水分就好。 ☆用不完的肉馅用保鲜膜包好放冰箱冷冻，一周内用完。不过现调现吃最好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-28

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