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凉拌紫甘蓝 上桌就抢光哦 味道绝绝子

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6克
3克
24克

106
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
紫甘蓝 200g
、
蒜末 1勺
、
葱花 适量
、
千张丝 适量
、
熟芝麻粒 一勺
、
白糖 一勺
、
盐 适量
、
鸡精 少许
、
白醋 一勺
、
花椒 几粒
、
香油 适量
、
香菜 少许
烹饪步骤
小贴士

紫甘蓝营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及花青素和纤维素等，具有保持皮肤健康、补充营养的功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-21 · 安徽省

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