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宝宝版打卤鸡蛋羹

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蒸鸡蛋羹是很多孩子喜欢吃的辅食之一,孩子的味蕾比较稚嫩,菜肴一般以以蒸、煮为主,注重器官发育,我家两个女儿从小到大都很喜欢吃我蒸的鸡蛋羹。随着孩子的年龄增大,鸡蛋羹也可以变换更多花样,这道打卤鸡蛋羹,借鉴了打卤面的做法,丰富的浇头,不仅增加了营养的多样性,也让鸡蛋羹吃起来口感更有层次。值得一提的是,这次选用圣迪乐OMEGA-3鲜鸡蛋,天然含有2倍OMEGA-3,可以补充日常饮食中OMEGA-3摄入的不足,口感鲜甜美味,亲和人体更易吸收!
营养分析 查看详情

18克
8克
32克


316
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

此菜谱为2个鸡蛋的量,如果一个孩子吃,可以减半,酱油的加入适合1岁以上的宝宝哦~根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,补充Omega-3,有效促进人体生长发育,预防心血管疾病及其他慢性疾病,所以圣迪乐OMEGA-3鲜鸡蛋,不仅推荐孩子食用,还推荐准妈妈们、和老人食用,打好营养基础,健康每一天。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-11-14 · 浙江

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