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下饭菜~地三鲜

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（霏源妈）大颖
营养分析 查看详情

4克
27克
152克

682
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
茄子 4个
、
土豆 3个
、
辣椒 3个
、
淀粉 适量
、
蒜沫 适量
、
葱花 少量
、
料汁 ~
、
水 半碗
、
盐 2克
、
鸡精 1小勺
、
生抽 1勺
、
老抽 0.5勺
、
耗油 1勺
、
淀粉 1勺
、
糖 0.5勺
烹饪步骤
小贴士


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-03

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