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菌菇菠菜汤

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39克
35克
24克

554
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

菠菜 200克

、

蟹味菇 100克

、

香葱 20g

、

盐 2g

、

胡萝卜 1段

、

鸡蛋 2个

、

食用油 20g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
蟹味菇汆水
步骤2/9 点击查看大图
菠菜切段汆水
步骤3/9 点击查看大图
炒锅入油放入葱花胡萝卜炒香
步骤4/9 点击查看大图
加入蟹味菇翻炒
步骤5/9 点击查看大图
加入水煮开，打入蛋液
步骤6/9 点击查看大图
煮开后加入菠菜
步骤7/9 点击查看大图
加入盐搅匀
步骤8/9 点击查看大图
出锅
最后一步点击查看大图
开饭了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-09

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