减脂最爱之三丝拌荞麦面
如果说减脂餐里的最爱当属这一味了,快手不说口感还超级好而且颜值也高!你不试试怎么知道我说的对不对? 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日,123,GO!尽情蔬果吧!#
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步骤1/14
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青瓜先用盐粉搓洗一下表面
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步骤2/14
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用削皮刀削片
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步骤3/14
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几片叠起来对折后切成丝
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步骤4/14
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洋葱清洗后同样切丝备用
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步骤5/14
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胡萝卜去皮洗净后用刨丝器刨成丝
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步骤6/14
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锅里沸水煮荞麦面
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步骤7/14
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荞麦面差不多熟时加入胡萝卜煮熟
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步骤8/14
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煮熟后出锅控水
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步骤9/14
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倒入沙拉盆加少许橄榄油搅散开可以防粘
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步骤10/14
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洋葱热锅炒片刻
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步骤11/14
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出锅倒入面里
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步骤12/14
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加入事先切好的青瓜丝,倒入丘比沙拉汁还有胡椒粉
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步骤13/14
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拌一拌,一盘色彩丰富的健康餐搞定
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最后一步
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口感好极了!不信你试试~啊……
1.喜欢辣的小伙伴辣椒可以尽情的加,我辣不得没加
2.洋葱你也可以吃生的,我倒觉得炒片刻更香
3.步骤里只加了沙拉汁和黑胡椒粉,你也可以加点盐哈,反正我觉得不加都好好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-03
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