减脂最爱之三丝拌荞麦面
如果说减脂餐里的最爱当属这一味了,快手不说口感还超级好而且颜值也高!你不试试怎么知道我说的对不对? 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日,123,GO!尽情蔬果吧!#
-
步骤1/14
点击查看大图
青瓜先用盐粉搓洗一下表面
-
步骤2/14
点击查看大图
用削皮刀削片
-
步骤3/14
点击查看大图
几片叠起来对折后切成丝
-
步骤4/14
点击查看大图
洋葱清洗后同样切丝备用
-
步骤5/14
点击查看大图
胡萝卜去皮洗净后用刨丝器刨成丝
-
步骤6/14
点击查看大图
锅里沸水煮荞麦面
-
步骤7/14
点击查看大图
荞麦面差不多熟时加入胡萝卜煮熟
-
步骤8/14
点击查看大图
煮熟后出锅控水
-
步骤9/14
点击查看大图
倒入沙拉盆加少许橄榄油搅散开可以防粘
-
步骤10/14
点击查看大图
洋葱热锅炒片刻
-
步骤11/14
点击查看大图
出锅倒入面里
-
步骤12/14
点击查看大图
加入事先切好的青瓜丝,倒入丘比沙拉汁还有胡椒粉
-
步骤13/14
点击查看大图
拌一拌,一盘色彩丰富的健康餐搞定
-
最后一步
点击查看大图
口感好极了!不信你试试~啊……
1.喜欢辣的小伙伴辣椒可以尽情的加,我辣不得没加
2.洋葱你也可以吃生的,我倒觉得炒片刻更香
3.步骤里只加了沙拉汁和黑胡椒粉,你也可以加点盐哈,反正我觉得不加都好好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-03
三丝拌荞麦面的相关分类
三丝拌荞麦面的相关推荐
-
㊙️减脂食谱|清爽营养低卡|凉拌荞麦面
179481人看过 -
#夏日开胃餐#番茄荞麦面(减脂必备简餐)
240985人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7415747人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2987765人看过 -
破防了✅这道菠菜拌金针菇真的巨巨巨掉称!
192454人看过 -
减脂餐——凉拌荞麦面
633244人看过 -
金针菇番茄豆腐汤
2838582人看过 -
酱香饼:能开店的配方
17411834人看过 -
减脂健身餐系列-番茄豆花米线
67724人看过 -
低卡罗宋汤
191962人看过 -
小仙女~减脂餐❗️低卡饱腹生菜卷❗️
303416人看过 -
#夏日餐桌降温企划#减脂荞麦凉面
128225人看过