小仙女~减脂餐❗️低卡饱腹生菜卷❗️
夏天来了,这道低脂生菜卷,吃一次就爱了,饱腹感强还好吃,小伙伴们赶快试试吧!
19克
34克
39克
441
千卡
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步骤1/7
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黄瓜,胡萝卜,土豆洗净切丝,鸡蛋煎饼切长条。
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步骤2/7
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胡萝卜丝和土豆丝,分别煮熟捞出。
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步骤3/7
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生菜烫一下就捞出,铺平摆上配菜。
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步骤4/7
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先把两边折起来,再卷起来。
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步骤5/7
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准备蘸料:碗中放蒜末、芝麻、辣椒面,再加一勺生抽。
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步骤6/7
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加两勺醋拌匀即可。
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最后一步
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好吃不怕胖,开动吧
生菜下锅烫一下就要捞出,口感更佳哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-31
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