破防了✅这道菠菜拌金针菇真的巨巨巨掉称！
今日份减脂餐来了！！ 今天给大家分享一道菠菜拌金针菇，真的泰好吃啦！鲜嫩的菠菜和爽滑的金针菇淋上酸辣过瘾的酱汁，真的太满足了，好吃不胖还解馋！自己默默的炫了一大盆……
-
步骤1/10
夏天怎么能少了减脂餐
-
步骤2/10
点击查看大图
巨巨巨掉秤！还特别好吃
-
步骤3/10
点击查看大图
成品展示
-
步骤4/10
点击查看大图
快一起学起来吧
-
步骤5/10
点击查看大图
1️⃣调个灵魂酱汁：蒜末+小米辣+辣椒粉+一勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+一勺千岛源山茶油，拌匀
-
步骤6/10
点击查看大图
2️⃣菠菜和金针菇煮熟后捞出沥干水份
-
步骤7/10
点击查看大图
淋上酱汁，拌匀开吃！
-
步骤8/10
点击查看大图
💥这个真的太好吃，特清爽，而已特别低卡，吃撑了也不怕！关键零失败！
-
步骤9/10
点击查看大图
今天凉拌用的是山茶油，不仅不油腻，还减脂！口味更爽滑！富含维生素E，是橄榄油的两倍哦！
-
最后一步
点击查看大图
快一起交作业~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-19 · 浙江
巨巨巨掉称的相关分类
巨巨巨掉称的相关推荐
-
凉拌白菜
4892215人看过 -
油焖大虾----宴客必备
38137175人看过 -
#味达美年味小馆#新手也能做成功的酱牛肉！肉酥 筋软 味道香
1179606人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7703986人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#凉拌金针菇菠菜
976720人看过 -
低脂低卡，超级过瘾巨下饭的菠菜拌金针菇
287600人看过 -
酱油鸡，新年年夜饭就做它
40628人看过 -
油焖大虾
35943人看过 -
蜜汁鸡腿！尝了一口，停不下来啦!以后鸡腿都这样做！后悔做少了
2331880人看过 -
减脂餐之；黑胡椒香煎巴沙鱼柳
5063763人看过 -
包菜肉丝炒粉条#肉食者联盟#
855443人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5595662人看过
