上汤桑叶
桑叶具有除寒热、清肺润燥、清肝明目的功效。对于人体,可以缓解风热感冒、咳嗽、降血糖血脂和降血压,并且还有延缓衰老的作用。
21克
15克
14克
301
千卡
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步骤1/7
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鱼两面煎黄
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步骤2/7
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加入热水,水要漫过鱼面,大火煮沸。
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步骤3/7
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熬至鱼熟汤白,把鱼捞出。
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步骤4/7
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倒入准备好的火腿肠和皮蛋粒。
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步骤5/7
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倒入洗好的桑叶。
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步骤6/7
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盖上盖子煮一会,加入盐油胡椒粉。
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最后一步
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先把桑叶捞出,再把汤倒到汤盘里,让火腿肠装面。鲜美顺喉的桑叶上汤就做好了,这个汤清散风热,清肝明目的功效。
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发布于 2021-03-26
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