金盅百合糯米饭
这是一道非常喜庆漂亮的甜品主食，采用蒸的方式最大限度的保留了食物的营养，而且不用添加过多的调料，仅靠食材本身的甜味和香味，非常的健康营养。使用美的微蒸烤料理炉PG2311w来蒸制食物，比传统方式更安全方便，再也不用担心锅里的水蒸干了。
2克
16克
139克
568
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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1. 糯米提前用清水浸泡2个小时；
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步骤2/8
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2. 枸杞用清水浸泡至软；
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步骤3/8
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3. 金瓜去顶，挖去中间的瓜籽；
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步骤4/8
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4. 糯米拌入适量白砂糖，填入金瓜中；如果金瓜较大较厚，可以先把糯米提前蒸制20分钟，再放入金瓜中；
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步骤5/8
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5. 放入美的微蒸烤料理炉PG2311w，用蒸汽模式视金瓜大小蒸制30-40分钟，直至金瓜变软，糯米饭熟透；
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步骤6/8
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6. 在糯米表面放入鲜百合和枸杞，继续蒸制10分钟；
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步骤7/8
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7. 取出放入盘中，吃的时候可以视口味撒入白糖，完成！
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最后一步
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香甜又健康的南瓜百合糯米饭完成啦
这款美的微蒸烤料理炉PG2311w出蒸汽快，蒸汽大，瞬间锁鲜，轻松蒸出原汁原味，能让食物的营养保留得更充分，不会出现蒸菜表面发干的问题。而且还拥有烧烤和微波功能，一机多用，各种料理都可以轻松搞定！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-04
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