蛋白粉燕麦减脂饼干
想瘦嘴巴又馋,可以用蛋白粉做成各种美食,不用担心变胖的同时还能补充蛋白质,一举两得!想变瘦的亲试试吧! 燕麦升糖相对慢,可以长时间供给身体能量,血糖稳定,所以我们饿的慢哦。加入了蛋白粉,做成一款高蛋白的健康饼干
31克
24克
77克
620
千卡
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步骤1/7
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原材料列表
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步骤2/7
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混合原材料,搅拌均匀
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步骤3/7
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团成小球
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步骤4/7
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再用掌心压扁,摆盘
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步骤5/7
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烤箱170度 20分钟 就熟了
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步骤6/7
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一出炉特别香
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最后一步
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冷却后 装袋
根据自家烤箱的脾气,怕烤火大了,就160度 火候不够的话可以再多烤几分钟就行。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-14
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