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黄芪竹荪 老母鸡汤

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一人食酱

换季时节，每日觉得乏力、精力体力匮乏。我把这当作身体给出的信号，该进补啦…… 主要食材： 黄芪—-补气、健脾、抗菌、利尿、护肝； 母鸡—-益气养血、健脾补虚，增强体力； 竹荪—- 增强免疫力、减脂润肺.
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
老母鸡 半只
、
鲜竹荪 40克
、
香菇 10朵
、
木耳 10朵
、
枸杞 15粒
、
鲍鱼干 5只
、
干贝柱 5粒
、
干虾米 10克
、
料酒 3勺
、
大葱 1/3根
、
小葱 3根
、
红枣 8颗
、
黄芪 8克
、
老姜 3片
烹饪步骤
小贴士

ps: 1⃣️料酒我分了两次放，去腥提味； 2⃣️喜欢吃香菜的小伙伴，可以盛入碗中之后再撒上香菜碎； ㊗️吃得开心，生活顺心

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-05

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