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清热降火润肺豆浆的做法

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清热降火润肺豆浆

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姐姐的早餐，清热降火润肺去燥元气茶豆浆，加上豆浆的甘醇结合，营养丰富，味道更好参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#

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10克
21克
32克

282
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

黄豆 60克

、

元气茶 1包

、

蜂蜜 1勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材
步骤2/9 点击查看大图
黄豆浸泡4～6小时，虽然现在的豆浆机都可以干豆直接打豆浆，大家有所不知湿豆打豆浆比干豆打豆浆出浆量高很多
步骤3/9 点击查看大图
浸泡好的黄豆淘洗干净，倒入豆浆机里，水箱里放入纯净水，不建议用自来水，自来水有水垢，不易清洗
步骤4/9 点击查看大图
选择湿豆功能键，如果是干豆就选用干豆功能键
步骤5/9 点击查看大图
豆浆制作完成
步骤6/9 点击查看大图
杯子里放入一包元气茶
步骤7/9 点击查看大图
冲入半杯开水，静止五分钟
步骤8/9 点击查看大图
再倒入半杯豆浆，如果喜甜加1勺蜂蜜
最后一步点击查看大图
清热去火润肺豆浆完成了

小贴士

湿豆比干豆出浆量高很多

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-10

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