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清热滋阴茶的做法

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清热滋阴茶

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鱼腥草有清热解毒、利尿通淋、消炎、抑菌、消痈排脓、增强免疫力等功效。鱼腥草、白梨、冰糖一起炖汤喝既能清热又能滋阴。这次用苏泊尔养生壶泡的这个清热滋阴茶，很方便，直接用花果茶功能就能搞定了。

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0克
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10克

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千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

鱼腥草 60克

、

纯净水 1000毫升

、

白梨半只

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材准备好。冰糖根据自己需要添加即可。
步骤2/9 点击查看大图
白梨切片备用。
步骤3/9 点击查看大图
苏泊尔养生壶里注入1000毫升纯净水。
步骤4/9 点击查看大图
选择茶\汤，花果茶功能。
步骤5/9 点击查看大图
鱼腥草放入滤网里。
步骤6/9 点击查看大图
水烧开后将滤网安装好盖盖子继续煮5分钟。
步骤7/9 点击查看大图
5分钟放入梨片、冰糖后把茶网盖好继续煮10分钟就好了。
步骤8/9 点击查看大图
倒出茶饮用。
最后一步点击查看大图
清热又滋阴。

小贴士

鱼腥草不要煮太长时间，15分钟最佳，时间久了会破坏药效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-29

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