是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清热利湿的做法 点击查看大图

清热利湿

浏览 129675 · 收藏 659
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

凤飞龙舞

清热解毒，消脂降压滴蕨根粉，热量低又有饱腹感，是一道美味凉拌快手小菜。配上清热利湿，凉血止血滴红苋菜，营养均衡又健康！
营养分析 查看详情

11克
7克
19克

194
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
蕨根粉 88g
、
大蒜 5瓣
、
陈醋 2大勺
、
生抽 1勺
、
盐 2g
、
红苋菜 108克
、
白米醋 一勺
、
剁椒 一大勺
、
芝麻油 一勺
烹饪步骤
小贴士

不喜辣的可不加剁椒，味道可按自己喜欢的调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-02

换个做法

红苋菜凉拌蕨根粉的相关分类

剁椒味 快手菜 槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 更多

红苋菜凉拌蕨根粉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许