养生南瓜汤——奶油培根南瓜浓汤
99克
14克
15克
1004
千卡
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步骤1/5
美式培根煎熟,切末备用;洋葱切末;
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步骤2/5
南瓜去皮,去瓤籽,切小块;水烧开,下南瓜块,煮滚后小火焖5分钟;
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步骤3/5
将南瓜连同汤汁一并倒入粉碎机内搅打成泥;
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步骤4/5
锅中放适量白脱油加热,放入洋葱末煸炒至熟;倒入南瓜泥,加入适量高汤搅匀,煮滚;
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最后一步
小火焖5分钟;加盐调味,盛出南瓜浓汤;撒上培根末,滴少许鲜奶油即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2008-10-07
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