超鲜的鸡枞菇滑鸡片
马上就要高考了，孩子的营养要跟得上，今天就为大家分享一道味道特别鲜美，益智补脑的下饭菜。 参与活动: #营养小食光#
2克
20克
14克
138
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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准备新鲜的鸡炖菇，清洗干净后控干水分。
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步骤2/12
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将辅料准备好，葱切成段。
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步骤3/12
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青辣椒去籽后切成丝备用
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步骤4/12
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红辣椒，去籽后切成丝备用。
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步骤5/12
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大蒜切成片，另外再切两片生姜丝。
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步骤6/12
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一小块鸡胸肉切成薄片。
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步骤7/12
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放入一小勺，生抽少许胡椒粉，姜丝和一小勺玉米淀粉，搅拌均匀腌制10分钟。
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步骤8/12
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锅中放少许油，将鸡中锅放入锅中翻炒一分钟，炒到出水后继续翻炒至表面的水分收干。然后盛出来备用。
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步骤9/12
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锅中再添少许油，放入葱段和蒜片小火炒出香味儿，接着放入腌好的鸡胸肉片，炒到颜色变白。
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步骤10/12
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放入炒好的鸡枞菇大火翻炒均匀。
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步骤11/12
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根据个人口味调入适量的盐，再放入少许白砂糖提鲜。放入些许葱段，翻炒均匀后即可出锅。
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最后一步
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超级鲜美下饭的一道菜，喜欢的朋友赶紧试试吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-06
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