榴莲香蕉奶昔
对于甜品，绝对是吃货这辈子，无法戒掉的美味，就像我们经常会说的，爱吃甜品的人运气不会太差，这可都是有科学依据的，据说，甜品能刺激大脑分泌多巴胺，让我们产生愉悦感，心情好了，一切才更顺不是么？ 今天厨娘做一款榴莲香蕉奶昔，用榴莲果肉，加了足量的香蕉牛奶混合，做出来的口感非常的醇厚。香而不腻，只有榴莲果肉和牛奶的清香，从一而终的口感，就像是吃到榴莲雪糕的错觉。 参与活动: #我们约饭吧#
19克
20克
78克
558
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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准备好榴莲、香蕉、牛奶。
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步骤2/10
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将榴莲肉剥下来。
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步骤3/10
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将榴莲肉放入破壁机中。
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步骤4/10
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将香蕉切段儿放入破壁机中。
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步骤5/10
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加入500ml牛奶。
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步骤6/10
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破壁机选择奶昔键，一分钟左右就好了。
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步骤7/10
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浓稠的榴莲奶昔就打好了。
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步骤8/10
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将奶昔倒入杯中。
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步骤9/10
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浓郁的榴莲香味环绕，香极了！
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最后一步
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喝起来吧！
榴莲和香蕉甜度很高，制作奶昔时无需再加白糖了，切记哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-01
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