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低脂美味的土豆泥三文鱼沙拉

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太阳婆婆Mendy

外面的土豆泥都很好吃，但是调味品实在太多了，热量高不健康，所以，准备自己做
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
三文鱼排 1块
、
盐 适量
、
黑胡椒粉 1小勺
、
土豆 4小个
、
洋葱 少许
、
水煮蛋 2个
、
胡萝卜 四分之一根
、
火腿肠 1根
、
黄瓜 半根
、
鸡汁 1勺
、
脱脂奶 3勺
烹饪步骤
小贴士

因为做的是低脂版，所以调味品放的比较少，如果大家想吃好吃点的，可以自行再添加沙拉酱奶油之类的。 土豆一定要煮烂，切小块熟更快

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-14

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