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馅足皮薄的玉米面菜团子

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一个人的晚餐,不知道吃什么,想着也不能亏待自己吧,营养总还是要的哦。于是打开冰箱,还有几颗菠菜,准备煮面条用的十几个河虾,鸡蛋总是一直储备着的,那就做几个菜团子吧,主食蔬菜优质蛋白都有了。
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180克
132克
288克


599
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/12

  展开全部12个步骤

小贴士

1、如果馅料捏不紧容易散就加一勺淀粉 2、如果想皮薄就少裹一点玉米面,如果想皮厚一点就多裹几次,根据个人喜好来 3、每一遍滚好玉米面都要把团子外面弄湿润了,再继续裹玉米面
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-01

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