红烧土豆牛肉
牛肉高蛋白低脂肪,富含铁元素。疫情蔓延期,在家不出门,来点牛肉,提高免疫力又吃不胖
1克
9克
55克
246
千卡
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步骤1/10
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姜切片,青蒜白切段,土豆和胡萝卜洗净去皮后切块
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步骤2/10
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热锅冷油,倒入姜片和蒜白,小火炒出香味
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步骤3/10
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倒入洗净的牛肉块,翻炒至牛肉变色
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步骤4/10
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倒入2勺黄豆酱、1勺番茄酱,翻炒均匀
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步骤5/10
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加入土豆和胡萝卜
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步骤6/10
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翻炒均匀
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步骤7/10
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加入清水,水量与食材持平,大火烧开后倒入电压力锅中
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步骤8/10
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电压力锅选择煲汤模式
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步骤9/10
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程序结束,提示音响起,即可盛出食用
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最后一步
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黄豆酱咸味足够,不用再另加盐
春节在家吃红烧土豆牛肉,补铁低钠高蛋白,健康吃不胖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-02
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