胡萝卜芹菜汁
现在越来越多人喜欢在家自己制作一些健康营养的蔬菜汁，蔬菜汁简单易做，但是营养成分可是相当的高，大多蔬菜制成汁后都更容易被人体吸收，发挥了本身更大的功效，所以蔬菜汁是当下人们偏爱的饮品之一哦！其中胡萝卜芹菜汁就是典型的蔬菜汁之一。 芹菜既是佳蔬，还是良药哦，芹菜的药用价值在于它有平肝、清热、祛风、健脾、健脑和醒神等功效呢。胡萝卜则能增强免疫功能。因为胡萝卜中的胡萝卜素能转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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准备所需材料：芹菜、胡萝卜；
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芹菜洗净切段；
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胡萝卜去皮切小段；
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把胡萝卜、芹菜加入破壁料理机中；
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加入200ML纯净水；
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选择果蔬功能；
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机器运转50S左右即可；（机器不一样，用时也不一样，时间只是一个参考）
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步骤8/9
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打好的蔬菜汁会有一些浮沫，把它撇掉弃之；
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最后一步
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芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。肠胃不好的人群可以多尝试尝试芹菜呢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-23
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