秋日减脂—虾仁藜麦沙拉
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材将生菜、小圆萝卜、番茄切成小丁土豆、洋葱、虾仁炒熟玉米蒸熟后剥出玉米粒
-
步骤2/5
点击查看大图
藜麦的处理方法:藜麦+2-3倍的水+少量盐,在锅里煮30分钟后再焖10分钟,沥干用凉白开冲一遍即可
-
步骤3/5
点击查看大图
调味汁的处理方法:椰子油+苹果醋+白糖+盐+柠檬汁。混合即可。
-
步骤4/5
点击查看大图
摆盘混合
-
最后一步
点击查看大图
配上石榴和甜点,虾仁藜麦沙拉就完成啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-13
虾仁藜麦沙拉的其他做法
虾仁藜麦沙拉的相关分类
虾仁藜麦沙拉的相关推荐
-
三色藜麦沙拉
21654人看过 -
#精品菜谱挑战赛#鸡胸肉时蔬沙拉
248884人看过 -
芦笋虾仁藜麦沙拉低脂高蛋白
23231人看过 -
#精品菜谱挑战赛#鸡胸肉蔬菜沙拉
239665人看过 -
牛油果虾仁藜麦沙拉
13063人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#减脂餐黑椒鸡排沙拉
161053人看过 -
#餐桌上的春日限定#趁阳光正好,送你一碗春天——腌笃鲜
237818人看过 -
#百变水果花样吃#藜麦虾仁轻食沙拉
821604人看过 -
藜麦沙拉卡通饭团
4060人看过 -
#一起土豆沙拉吧#⭐藜麦虾仁蔬菜沙拉⭐
184579人看过 -
#餐桌上的春日限定#鲜掉眉毛的腌笃鲜
1865093人看过 -
#豪吉川味环游季#香辣蟹
2121人看过