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家常鲜美梭鱼

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糖小田yuan

梭鱼含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、钙、铁等，常吃梭鱼还可养肝补血、泽肤养发~ 这道家常做法的梭鱼，味道十分鲜美，喜欢的一起来试试吧~
营养分析 查看详情

50克
5克
15克

530
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
梭鱼 1500克
、
菜籽油 50克
、
葱 20克
、
姜 3小片
、
蒜 6瓣
、
生抽 20克
、
老抽 5克
、
米醋 20克
、
蒸鱼豉油 15克
、
盐 5克
、
花椒 20粒
、
小干辣椒 4个
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

盐的用量根据自己口味添加。 不爱吃辣的可少放或者不放小干辣椒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-01

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