是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
红烧梭鱼 低脂高蛋白的做法 点击查看大图

红烧梭鱼 低脂高蛋白

浏览 149721 · 收藏 3343
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

甜甜心Linda

家人都爱吃的梭鱼今天走一波，超级下饭 参与活动: #夏日撩人滋味#
营养分析 查看详情

0克
3克
23克

48
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
梭鱼 一条
、
葱姜蒜 适量 可以多放
、
料酒 2勺
、
陈醋 2勺
、
白砂糖 15克
、
生抽 2勺
、
老抽 1勺
、
盐 3克
、
八角 1个
、
桂皮 1块
、
面粉 适量
烹饪步骤
小贴士

喜欢吃辣的，炖的时候可以放些辣椒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-26

换个做法

红烧梭鱼的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 竹笋 蒜苔 更多

红烧梭鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许