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五彩营养魔芋面

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垚垚妈妈0205

减肥也许是我们人类对强的对手，他强你就胖，你瘦他就弱，这两个字伴随着我们每分每秒，话说谁又不想拥有一个好身体以及好身材呢！减肥没有捷径，就是自律➕坚持✊每天的付出和肯定会有一个结果，一个你期待的结果，这道食材丰富低脂健康的炒魔芋面送给一直行走在减肥道路上的伙伴们，其实减肥不是终极目标，而是使自己拥有一个好身体，并从而形成一个好的生活习惯！
营养分析 查看详情

21克
52克
66克

631
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
魔芋面 500克
、
火腿丝 适量
、
红萝卜 半个
、
菠菜 3根
、
香菇 3个
、
木耳 2朵
、
豆芽 一把
、
洋葱 半个
、
鸡蛋 2个
、
小米椒 1个
、
大蒜 6瓣
、
酱油 3勺
、
蚝油 2勺
、
花生油 一点点
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

这道炒面看似普通，但是多种食材的加入无论从营养角度还是味觉角度都是一种很好的融合，尤其适合减肥期间的朋友们，记住火候不要太大

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-15

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