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下饭菜 宴客菜 三豉蒸三文鱼头

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外国人吃鱼喜欢吃三文鱼扒，或煎或焗，但是对鱼头却不屑一顾，所以在外国的超市，三文鱼头是半卖半送的。但我却对三文鱼头情有独钟，因为三文鱼头大，皮下脂肪多，无论蒸或炸都非常可口。三豉蒸三文鱼头就是移民在加拿大做厨师的舅舅亲自教我做的其中一道菜式，味道咸香鲜美，肉质嫩滑可口，是一道美味的下饭菜，同时也是一道上档次的宴客菜。
营养分析 查看详情

16克
5克
17克

204
千卡

这道菜高盐,盐分较多，制作时适当调节～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
三文鱼头 1个（约500g）
、
豆豉 15g
、
面豉 15g
、
榄豉（即榄角） 6粒
、
大蒜 20g
、
白砂糖 5g
、
食用油 15ml
、
盐 3g
、
料酒 10ml
、
葱 1根
烹饪步骤
小贴士

1.三文鱼头本身有油脂，三豉酱中也拌入了食用油，所以蒸完之后不用再浇上热油。 2.材料份量：2人。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-04

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