山药燕麦小米糊——益脾胃的首选
为了给孩子健脾开胃，早上做了这款米糊，粘糯而有营养。
-
步骤1/7
点击查看大图
燕麦和小米洗净，放入电饭煲，按煮粥模式。因为我要做早餐，所以前一天晚上预约了煮粥。
-
步骤2/7
点击查看大图
早上起来，粥已经煮好了。
-
步骤3/7
点击查看大图
山药是提前蒸熟的。这个很容易蒸，清洗干净上蒸锅，大火烧开水后转小火，一刻钟后就熟了。用筷子扎一下，轻松扎透就是熟了。
-
步骤4/7
点击查看大图
山药剥去皮，放入搅拌机。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入煮好的燕麦小米粥。
-
步骤6/7
点击查看大图
开动搅拌功能，十五秒后即成。
-
最后一步
点击查看大图
装盘开动吧！燕麦、山药和小米都有益脾的功效，吃了对身体好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-14
米糊的相关分类
米糊的相关推荐
-
南瓜山药枸杞小米糊
44024人看过 -
【减肥汁】山药牛奶
757987人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#养胃健脾红薯小米糊
136415人看过 -
大葱炒鸡蛋
75173人看过 -
燕麦米浆
32464人看过 -
#鹰唛新食尚#炼奶黑糯米小米糊
130190人看过 -
香辣扇贝——经过简单一炒，小海鲜也可以做的鲜味翻倍特别下饭
8752733人看过 -
南瓜小米糊&红枣小米糊
165382人看过 -
空气炸锅之吐司
102671人看过 -
不用酱油的红烧排骨
726554人看过 -
爆炒花螺
817979人看过 -
#开启观赛嗨吃局#芥末罗氏虾
250417人看过
