蜂蜜苹果西瓜汁 清热消暑 润肠通便的做法 点击查看大图

蜂蜜苹果西瓜汁 清热消暑 润肠通便

浏览 403083 · 收藏 5544 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



夏天到,又是西瓜的旺季。现在陆续上市的西瓜已经足够的清甜多汁。夏天吃正好,补水又利尿。有时候买西瓜回来,剖开对半,和小孩一人一半,抱着西瓜用勺子挖着吃,特别过瘾。有的减肥女士担心西瓜甜,吃了会增肥。其实无需烦恼这些,西瓜虽甜,其实相较于米饭和面条类食物要低不少。偶尔多吃一点,不会造成甜蜜的负担。不过我建议午餐晚餐之间食用最好,特别要避免晚餐过后,以免吃太多会晚上跑洗手间或者第二天起床会水肿。 我家桐爸是个吃货,天气一热就喜欢冰凉凉的果汁。今天就买了一个大西瓜和几个苹果回来,让我榨汁后给他冰上。西瓜和苹果是个绝配,这两种水果一起打汁,不仅仅好喝,还能解渴消暑、补水利尿、减肥瘦身、通便排毒等。 为了排毒通便的效果更好,有时候我会加一点百花蜜。蜂蜜有很多品种,根据不同的花采来的蜂蜜,功效会有所不同,有温补也有清热的。其中数百花蜜消热解毒、润肠通便的功效最佳。而且因为桐桐外公自己有养蜜蜂采百花,一年四季都自产百花蜜,每隔一段时间送一些给我们尝尝。所以平时榨水果汁时放一点,这果汁就完美了。
营养分析 查看详情

0克
1克
25克


109
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

1.西瓜籽比较多,想偷懒的朋友可以不去籽,但是我强迫症,不去不行,呵呵。 2.苹果可连皮一切打汁,带皮的苹果通便功效更好。但是以防苹果皮有打蜡,必须用盐和清水洗干净外皮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-05-06

 收藏
 其他做法

西瓜汁的其他做法

西瓜汁的相关分类

西瓜汁的相关推荐

回到豆果美食首页