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牛肉虾仁杂蔬焗饭

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新星芯
营养分析 查看详情

64克
73克
152克

1472
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
冷饭 1碗
、
黑胡萝卜 3根
、
杂菜 少许
、
牛腱子肉 3片
、
虾仁 十颗
、
番茄酱 少许
、
马苏里拉芝士 50g
、
挞皮（可用可不用）
、
糖粉 20g
、
黄油 35g
、
鸡蛋 半颗
、
低筋粉 65g
、
杏仁粉 5克
烹饪步骤
小贴士

挞皮可放可不放 蔬菜可以按家中库存调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-28

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